Реферат Роль фізичної культури в повсякденному житті студента середнього медичного навчального закладу

ПЛАН

1. Мета і основні завдання фізичного виховання

2. Форми організації фізичного виховання

3. Зміст роботи навчальних відділень

4. Загальні положення про залік з фізичного виховання

5. Навчальний матеріал для підготовчого відділення

Використана література

1. Мета і основні завдання фізичного виховання

Вітчизняною та світовою наукою набутий великий досвід, який підтверджує необхідність систематичних занять фізични­ми вправами для поліпшення здоров'я, підвищення специфічної та неспецифічної його стійкості і працездатності. При цьому здоров'я слід розглядати як широке соціально-біологічне по­няття, яке включає в себе не тільки нормальну структуру і функцію різних органів та систем, а й рівень розвитку функціо­нальних резервів, діапазон компенсаторно-пристосувальних реак­цій, що й визначає успішну адаптацію організму до різних умов навколишнього середовища.

Вельми істотним є і той факт, що напружена розумова діяльність проводиться в умовах вираженої гіпокінезії, яка не­гативно впливає на динаміку розумової втоми працівників.

Навчальний процес - тяжка і напружена праця, яка вико­нується в умовах дефіциту часу на фоні різкого зниження рухо­вої активності. Певною мірою підвищення розумової працездат­ності й охорони здоров'я молоді є збільшення їх рухової актив­ності шляхом виконання фізичних вправ під час занять фізичною культурою і спортом.

Головною метою фізичного виховання на медсестринсько-му факультеті є формування фізичної культури студента як си­стемної, так і інтегративної якості - невід'ємного компонента загальної культури майбутнього спеціаліста, здатного реалізу­вати її у навчальній, соціально-професійній діяльності та сім'ї.

Основна мета фізичного виховання на медсестринському факультеті конкретизується в роботі зі студентами в наступних завданнях:

1. Зміцнення здоров'я, сприяння гармонійного фізичного розвитку, підтримування високої працездатності протягом всьо­го періоду навчання.

2. Сприяння різностороннього розвитку організму, підви­щення рівня загальної фізичної підготовленості, розвитку про­фесійно важливих фізичних якостей, психомоторних здібнос­тей майбутніх спеціалістів.

3. Оволодіння системно впорядкованим комплексом знань, які охоплюють філософську, соціальну, природничо-наукову і пси-холого-педагогічну тематику, що тісно пов'язані з теоретичними, методичними і організаційними основами фізичної культури.

4. Формування потреби студентів у фізичному самовдос­коналенні та підтримки високого рівня здоров'я із свідомим ви­користанням всіх організаційно-методичних форм занять фізкуль­турно-спортивної діяльності.

5. Формування навичків самостійної організації дозвілля з використанням засобів фізичної культури і спорту.

6. Оволодіння основами сімейного фізичного виховання, побутової фізичної культури.

Фізична освіта у навчальних закладах дає студентам знан­ня про вплив фізичних вправ на організм людини, розвиває фізичні якості (здібності), рухові навички, забезпечує фізичну підготовку молоді до життя, суспільно-громадської діяльності.

Одне із важливих завдань фізичної освіти - навчити сту­дентів користуватися набутими знаннями, щоб засвоєні уміння і навички використовувалися в практичній діяльності. Окрім виконання специфічної функції, фізична освіта сприяє більш ефективному вирішенню функцій освіти, а також її видів: розу­мової, політичної, професійної тощо. Таким чином, фізична освіта як вид освіти - спеціально організований педагогічний процес, спрямований на всесторонній фізичний розвиток студентської молоді, їх специфіку підготовки до виконання соціальних обо­в'язків у суспільстві.

Фізичне виховання на медсестринському факультеті вирі­шує такі завдання:

1. Виховання у студентів свідомості, моральних, вольо­вих і фізичних якостей, підготовка їх до майбутньої професій­ної діяльності.

2. Професійно-прикладної фізичної підготовки студентів, враховуючи особливості роботи за фахом.

3. Засвоєння необхідних знань з основ теорії, методики і організації фізичної культури та підготовку до роботи в якості інструктора-методиста з фізичної культури і ЛФК.

4. Виховання у студентів переконання про необхідність виконання рухового режиму протягом робочого дня.

2. Форми організації фізичного виховання

Фізичне виховання на медсестринському факультеті про­водиться протягом всього періоду навчання і здійснюється на обов'язкових навчальних і позанавчальних заняттях.

Навчальні заняття:

— до обов'язкових навчальних занять відносяться практичні та теоретичні заняття, практикуми-консультації, які передбачені навчальними планами з об'єму 4 год на тиждень протягом всьо­го періоду навчання і внесені в розклад навчальних занять;

— до навчальної форми організації процесу з фізичного вихо­вання слід віднести також консультативно-методичні занят­тя, які спрямовані на подання студентам методичної і прак­тичної допомоги в організації і проведенні самостійних занять фізичною культурою і спортом;

— як однією з форм навчальної роботи є індивідуальні заняття для тих студентів, які не мають належної фізичної підготовки або відстають в оволодінні навчальним матеріалом, котрі органі­зовуються за спеціальним розкладом кафедри протягом на­вчального року.

Позанавчальні заняття:

До позанавчальних форм занять фізичним вихованням у середніх медичних навчальних закладах відносяться:

— фізичні вправи протягом навчального дня (ранкова гігієнічна гімнастика, гімнастичні вправи в режимі дня);

— самостійні заняття фізичними вправами, спортом, туризмом;

— масові оздоровчі, фізкультурні та спортивні заходи.

Комплексне використання всіх форм фізичного виховання повинно забезпечити впровадження фізичної культури у повсяк­денне життя студентів, досягнення оптимального рівня їх фізич­ної активності.

3. Зміст роботи навчальних відділень

Навчально-виховний процес у навчальних відділеннях про­водиться відповідно до науково-методичних основ педагогіки і системи фізичного виховання.

Теоретичний розділ програми подається у вигляді лекцій з розрахунку 10 год, розрахованих на 2 роки навчання. Лекції доповнюються бесідами викладачів зі студентами в процесі прак­тичних занять, а також самостійним вивченням студентами спеці­альної літератури за весь період навчання.

Для проведення практичних занять студенти розподіляються на навчальні відділення (основне, підготовче і спеціальне), врахо­вуючи стан здоров'я, фізичну і спортивну підготовленість.

До основної групи відносяться ті студенти, які не мають відхилень у стані здоров'я або з незначними відхиленнями, за умови достатнього фізичного розвитку і функціональних мож­ливостей. Чисельний склад такої групи - 12-15 чоловік. Занят­тя в основній групі проводяться згідно з програмою фізичного виховання в повному обсязі. Студенти цієї групи можуть займа­тися в спортивних секціях, брати участь у змаганнях і повинні здавати всі контрольні нормативи.

До підготовчої групи зараховуються ті студенти, які ма­ють недостатній фізичний розвиток, мало фізично підготовлені, без відхилень або з незначними відхиленнями в стані здоров'я.

Для осіб цієї групи заняття проводяться згідно з навчаль­ною програмою за умови більш поступового засвоєння комплек­су рухових навичків і умінь, особливо тих, які висувають до організму підвищені вимоги. Для цих осіб організовуються до­даткові заняття з фізичного виховання. Студенти підготовчого відділення можуть займатися в спортивних секціях після кон­сультації з викладачем і лікарем. Чисельність цього відділення -12-15 чоловік. Здача контрольних тестів студентами підготовчо­го відділення проводиться з тих самих дисциплін, що й для ос­новної групи, але за зниженими вимогами, у більш пізні терміни.

На спеціальне навчальне відділення зараховуються сту­денти, які мають відхилення в стані здоров'я постійного або тимчасового характеру, які потребують обмеження фізичних навантажень. Навчальні групи цього відділення комплектують­ся, враховуючи стать, характер захворювання і функціональні можливості організму студентів. Чисельність групи повинна скла­дати 8-15 чоловік.

Навчальний процес з фізичного виховання на спеціально­му відділенні спрямований на зміцнення здоров'я, загартовуван­ня організму і підвищення рівня фізичної підготовленості, усу­нення функціональних відхилень у фізичному розвитку, ліквіда­цію залишкових явищ після перенесення хвороб, набуття необхідних і допустимих для студентів професійно-прикладних навичків і вмінь.

Заняття для студентів спеціального відділення є обов'яз­ковими і проводяться під час всього терміну навчання з розра­хунку 4 год на тиждень.

Слід завжди пам'ятати, що засоби і методи фізичної куль­тури в цьому відділенні використовуються, перш за все, для зміцнення здоров'я, профілактики та нормалізації функцій після різноманітних захворювань.

У зв'язку із захворюваннями або іншими об'єктивними причинами, студенти основного відділення можуть бути переве­дені на спеціальне відділення у будь-який час навчального року.

Звільнення від занять з фізичного виховання за станом здоров'я може бути тільки тимчасовим.

Практичний розділ навчальної програми містить навчаль­ний матеріал, спрямований на вирішення конкретних завдань з фізичного виховання студентів медсестринського факультету.

У зміст занять усіх навчальних відділень включається ма­теріал з професійно-прикладної фізичної підготовки, стосовно особливостей майбутньої професії студентів-медичних сестер.

На 1 курсі необхідно ліквідувати недоліки у фізичній підго­товці окремих студентів, у яких слабо розвинуті силові якості, витривалість (не вміють плавати, не мають навичок ходьби на лижах тощо).

При цьому студенти повинні:

— систематично відвідувати навчальні заняття з фізичного ви­ховання (теоретичні й практичні) в дні та години, що перед­бачені розкладом;

— проходити медичне обстеження в обумовлений термін, здійснювати самоконтроль за станом свого здоров'я і фізич­ного розвитку, за фізичною підготовленістю;

— виконувати необхідні тести для визначення рівня фізичної і функціональної підготовленості;

— активно оволодівати знаннями з основ теорії і методики фізич­ного виховання, використовуючи сучасну літературу;

— дотримуватись раціонального режиму навчання, відпочинку і харчування;

— самостійно виконувати фізичні вправи, регулярно займатися ранковою і виробничою гімнастикою, спортом, туризмом, дот­римуватись необхідного тижневого рухового режиму, викори­стовуючи консультації викладача;

— зміцнювати здоров'я, підвищувати свою фізичну підготов­леність на основі програмних видів спорту і вдосконалювати спортивну майстерність;

— брати активну участь у масових оздоровчих, фізкультурних і спортивних заходах в навчальній групі, на курсі, факуль­теті, між навчальними закладами.

4. Загальні положення про залік з фізичного виховання

Студенти всіх навчальних відділень здають семестровий залік з фізичного виховання з двох розділів навчальної програ­ми: виконання тестів з фізичної підготовки і вимог із засвоєних теоретичних і методичних знань.

Залік для кожного навчального відділення містить свій набір контрольних тестів і вимог різної спрямованості (фізич­ної підготовленості) або вимог до засвоєння знань і методичних навичків.

У кожному семестрі рекомендується планувати п'ять-сім контрольних тестів, які розкривають вихідний та досягнутий рівні фізичної підготовленості студентів, а саме: силової, швид­кісно-силової підготовленості, загальної витривалості та гнучкості.

Студенти, які пропустили навчальні заняття і не пройшли відповідної підготовки, до здачі контрольних тестів допускають­ся лише після відпрацювання пропущених занять. У випадку, коли пропуски були з поважної причини, вони можуть бути звільнені від виконання окремих тестів. Студенти, які звільнені від занять на довгий термін, здають заліки тільки з теоретичних і методичних розділів програми.

5. Навчальний матеріал для підготовчого відділення

Навчальний матеріал програми підготовчого відділення передбачає вирішення завдань фізичного виховання для студентів і складається з теоретичного і практичного розділів.

Зміст теоретичного розділу програми містить у собі поло­ження теорії і методики фізичного виховання. Теоретичні знання надаються студентам під час лекційного курсу, на практичних заняттях, у формі бесід та самостійного ознайомлення зі спеці­альною літературою.

Згідно з положенням про середні медичні навчальні заклади, готують фахівців медичного профілю - теоретичний розділ, крім обов'язкових для всіх навчальних закладів, необхідно доповнити розкриттям знань, що стосуються реабілітації хворих програми, забезпечення оптимальних умов життєдіяльності організму, зміцнення здоров'я і досягнення високої працездатності людини.

Доцільно в теоретичний розділ навчальної програми з фізич­ного виховання для медичних сестер включати такі запитання:

1. Мета і основні завдання фізичного виховання в Україні.

2. Природничо-наукові основи фізичного виховання.

3. Особиста і загальна гігієна. Основи масажу і самомасажу.

4. Основи спортивного тренування, підготовка спортсменів.

5. Самостійні заняття фізичними вправами.

6. Основи лікарського контролю і самоконтролю під час занять фізичними вправами.

7. Запобігання спортивного травматизму і правила надання ме­дичної допомоги травмованим.

8. Застосування комплексів фізичних вправ для реабілітації хворих.

9. Професійно-прикладна фізична підготовка (ППФП) та її місце в системі фізичного виховання.

Останній розділ теоретичної програми повинен розкрива­ти основні теоретичні положення ППФП в системі фізичного виховання студентів середніх навчальних закладів із врахуван­ням умов і характеру праці майбутніх медичних сестер.

Практичний розділ програми складають життєво важливі види рухової діяльності, загальнорозвиваючі та прикладні фізичні вправи. Цей розділ містить у собі навчальний матеріал- для всіх навчальних відділень і спрямований на вирішення конкретних завдань з фізичної підготовки студентів.

У навчальний процес середніх медичних навчальних зак­ладів доцільно включати такі дисципліни: гімнастику, легку атле­тику, лижний спорт, плавання, спортивні ігри, туризм.

На обов'язкових заняттях студенти здобувають необхідні рухові навички і фізичні якості, які допомагають їм підвищити свою загальнофізичну підготовленість, працездатність і успіш­но виконувати залікові нормативи з предмета. Окрім обов'язко­вих навчальних занять з фізичного виховання проводяться фа­культативні заняття з видів спорту, що входять до програми, а також проводяться самостійні заняття з видів спорту, врахову­ючи спортивні інтереси студентів.

На практичних заняттях, крім оволодіння спортивними дисциплінами, студенти набувають теоретичні знання з конк­ретних видів спорту, які входять у програму.

Гімнастика

Тематика теоретичних знань. Місце гімнастики в сис­темі фізичного виховання. Класифікація гімнастичних вправ. Особливості особистої гігієни і запобігання травм. Українські гімнасти на міжнародній арені.

Основи гімнастики. Завдання і характеристика загально-розвиваючих вправ. Значення формування правильної постави.

Ранкова гімнастика. Добір і складання вправ гігієнічної гімнастики. Об'єм та інтенсивність фізичного навантаження. Са­моконтроль на заняттях фізичною гімнастикою.

Виробнича гімнастика. Завдання виробничої гімнастики, фізкультхвилинки. Принципи складання комплексів, враховую­чи стать, вік, фізичну підготовленість, особливість виробничої діяльності. Регулювання фізичного навантаження. Гігієнічні ви­моги під час проведення занять. Обов'язки інструктора з вироб­ничої гімнастики на виробництві, в навчальному закладі.

Коротка характеристика атлетичної, ритмічної, професій­но-прикладної, лікувальної і спортивної гімнастик.

Практичний матеріал. Основне завдання - розвиток ру­хових якостей: сили, гнучкості та спритності. Основна гімнас­тика. Стройові вправи: шикування, перешикування, пересуван­ня, розмикання і змикання.

Загальнорозвиваючі вправи. Вправи з використанням гімнастичних приладів і тренажерів.

Прикладні вправи: ходьба, біг, стрибки; вправи у рівно­вазі; лазіння по канату; підтягування на перекладині, згинання і розгинання рук в упорі лежачи; вправи з використанням обтя­жень; спортивні стрибки, стрибки у довжину, стрибки з пере­шкодами.

Ранкова гігієнічна гімнастика. Вправи без предметів і з предметами. Складання і практичне виконання комплексів ран­кової гігієнічної гімнастики і гімнастичних вправ протягом дня. Використання ритмічної гімнастики.

Виробнича гімнастика. Вступна гімнастика, фізкультур­на пауза, фізкультхвилинка. Складання і практичне виконання комплексів виробничої гімнастики.

Використана література

1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. - М., 1988. - 85 с.

2. Дубогай О.Д., Завацький В.І., Короп Ю.О. Методика фізичного вихо­вання студентів, віднесених за станом здоров'я до спеціальної медичної групи. Навчальний посібник. - Луцьк: Надстир'я, 1995. - 220 с.

3. Ильинич В.И. Профессионально-прикладная подготовка студентов вузов. Научно-методические и организационные основы. - М., 1978. -156с.

4. Лотоненко А.В. Физическая культура, спорт и работоспособность студентов.- Воронеж, 1986. - 140 с.

5. Массовая физическая культура в вузе / Под ред. Маслякова В.А. -М.: Высшая школа, 1991. - 240 с.

6. Мурза В.П. Фізичні вправи і здоров'я. - К.: Здоров'я, 1991 - 256 с.

Ваше имя:
Сообщение:
Код: